איך לוקחים את הצמחים

צמחי המרפא מגיעים באבקה, אחרי שעברו מיצוי של בישול ממושך. המיצוי עובר ייבוש והתוצאה מתקבלת כגרגירי אבקה דקה. לפורמולה באבקה יש יתרונות רבים, בינהם מיצוי בריכוז גבוה של הצמח (מ-5 ק"ג צמח מקבלים 1 ק"ג אבקה), אפשרות לשלב בין הפורמולות, וספיגה טובה ויעילה בגוף. החיסרון העיקרי של האבקה הוא הטעם המר, שהוא הטעם המאוד מרוכז של הצמחים. בהמשך כאן נפרט את הדרכים שבהם ניתן להתמודד עם הטעם.

מינון מומלץ
המינון המומלץ הוא 2-3 כפיות מדידה, פעמיים או שלוש ביום. כפית מדידה מכילה 1 גרם אבקה. מדובר על כפית רגילה, לא שטוחה ולא גדושה מדי. המינון המדויק נקבע על ידי המטפל/ת, ועל פי האבחנה, חומרת הסימפטומים, משקל המטופל/ת והתגובה הפרטנית לצמחים.  
 

אופן הלקיחה
יש להמיס את האבקה בשליש כוס מים רותחים, ולשתות על בטן ריקה, כדי שהספיגה תהיה מקסימלית. אם אוכלים, מומלץ לקחת את הצמחים כחצי שעה לפני האוכל, או כשעה אחרי. 
מומלץ להפריד מקפה וממשקאות המכילים קפאין כמו :קולה, תה ותה ירוק, משקאות אנרגיה. 

איך להתמודד עם הטעם של הצמחים
על פי רוב המפגש הראשון עם הצמחים הוא מפתיע, לפעמים עד כדי בחילה, אולם רוב המטופלים מתרגלים כעבור זמן קצר לטעם. אם בכל זאת הטעם מר, ניתן לנסות את הדרכים הבאות: 

• לסתום את האף - שיטה פשוטה ותמיד יעילה
• לנסות לשתות את הפורמולה קרה או חמה. הטמפרטורה של הנוזל המומס משנה את הטעם.
• לשתות עם מעט סיידר תפוחים או בירה שחורה, או כל מיץ אחר
• לקחת את הצמחים יחד עם האוכל

הכנה של גלולות דבש (Honey Pill)
דרך נוספת לצרוך את האבקה, היא באמצעות הכנה ביתית של גלולות דבש. 
מערבבים בצלוחית קטנה כמות אבקה של 3 ימים (18 כפיות מדידה) עם כפית רגילה שטוחה של דבש, ללוש היטב עד שמתקבל כדור יבש והדוק. שימו לב לא להוסיף יותר מדי דבש, אחרת האבקה הופכת דביקה מדי, וקשה להשתמש בה. את הכדור ההדוק מחלקים לשישה כדורים קטנים, או יותר על פי ההעדפה. את הכדורים מומלץ לאחסן במקרר. כשרוצים לקחת את הפורמולה לוקחים את הכמות המתאימה בכדורים, ובולעים אותם עם מים פושרים.

עירוב של 2 פורמולות או יותר
פעמים רבות הטיפול כולל שימוש ב-2 פורמולות או יותר. מדובר על פי רוב בשימוש של פורמולת בסיס עם פורמולת שילוב, או צירוף של 2-3 פורמולות שילוב יחד. המטפל/ת ינחה אתכם כיצד להשתמש בהן יחד. 
בכל מקרה ניתן לערבב את הכמות של כל הפורמולות באותה הכוס, ולהמיס במים חמים כמפורט למעלה. 

איך לאחסן את הפורמולה
את הפורמולה מומלץ לאחסן כשהיא סגורה במקום קריר וחשוך. אין צורך לשים במקרר. ניתן להשתמש בפורמולות גם אחרי אחסון ארוך, וכל עוד הצמחים הם בתוקף. תאריך התפוגה מופיע על המדבקה.